« Salut, ça va ? »
et hop…nous n’attendons pas la réponse ! Pressé(e) de filer vers la personne suivante ou déjà légèrement contrarié(e) de devoir entendre un « non » murmuré ou plus tonitruant !
Ce « non, ça va pas » peut être temporaire ou implanté dans notre façon d’être, nous positionnant ainsi en victime récurrente, attirant tous les malheurs et ne voyant jamais de solution satisfaisante !
Nous sentons nous à l’aise ? Pas vraiment …
Alors soyons conscient que l’entourage ne peut changer d’attitude à notre égard que si nous commençons à changer quelque chose en nous ; Avant que notre attitude intérieure puisse changer, il est impératif d’être conscient de la position non bénéfique pour nous -et donc pour les autres- que nous entretenons, voire que nous chérissons.
Rien ne peut changer dans notre Vie tant que nous ne nous disons pas : « Voilà ce que je VEUX » - un vrai « je VEUX » dépend de Soi seulement !
Se projeter dans un univers où ça va bien et s’accommoder au mieux des aléas rencontrés en leur redonnant leur juste dimension permet de se sentir déjà plus léger ! le stress s’atténue et perd de sa puissance, permettant une suffisante prise de recul pour pouvoir gérer
Et l’Ego dans tout ça ? Eh bien il se nourrit de nos peurs et cherche toutes les excuses afin de nous maintenir dans notre mal-être :
- « mais tu ne comprends pas que à l’Ecole … »
- « mais moi j’ai toujours été seul(e) … »
- « mais les autres ne me voient pas, je suis invisible … »
- « mais j’ai perdu un Etre cher, il m’a abandonné … »
La litanie pousse à la démission la famille, les ami(e)s et même les plus empathiques finissent par nous fuir !
Préoccupant voire pénible ?
Sachez que la Sophrologie accompagne pour une prise de conscience des penchants négatifs et un changement en douceur tel que vous le souhaitez.
Arborez enfin et fièrement vos vraies couleurs
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